Quando si parla di colesterolo, spesso ci si concentra solo su quello “cattivo”, ma esiste anche una forma benefica e indispensabile per la nostra salute: il colesterolo HDL, conosciuto come colesterolo buono.
Capire cosa sono le HDL (High Density Lipoprotein) e come agiscono nel nostro organismo è il primo passo per imparare a proteggere naturalmente il cuore.
Il ruolo positivo delle HDL
Le HDL sono particelle che trasportano il colesterolo dai tessuti e dalle arterie verso il fegato, dove viene eliminato o riutilizzato.
In questo modo, rimuovono l’eccesso di colesterolo dal sangue e contribuiscono a prevenire la formazione di placche nelle arterie.
Per questo motivo si dice che le HDL “puliscano” i vasi sanguigni: più alto è il loro livello, minore è il rischio cardiovascolare.
Le HDL agiscono come un sistema di difesa naturale del cuore, aiutando a mantenere le arterie flessibili e pulite, favorendo così una buona circolazione.
